Herstel jouw vitaliteit van binnenuit
Ontdek hoe jouw lichaam de sleutel is naar rust, energie en emotionele balans.
Een lichaamsgericht coachingstraject speciaal voor vrouwen 45+ die willen stoppen met overleven en weer écht willen voelen en leven.
“Ik was constant moe en had nergens zin in. Esther hielp me niet alleen mijn lichaam en geest weer in balans te brengen — ik voel me eindelijk weer mezelf. Een waardevolle ervaring.”
Carla D. (54), Projectmanager
★★★★★
Wat vrouwen zeggen over het coachingstraject
Een paar jaar geleden was je nog die leuke, vitale vrouw die álles kon dragen. Je draaide moeiteloos lange dagen en was de rots in de branding— op het werk, in je gezin. En dan lukte het ook nog om te sporten én tot in de late uurtjes op de dansvloer te staan. Je was altijd ‘aan’.
Maar nu?
Je bent moe, uitgeput, prikkelbaar.
Je hebt last van pijntjes -zonder duidelijke reden- waar je maar niet van af komt.
Je humeur schommelt, je ogen staan dof als je in de spiegel kijkt en je denkt: “Waar is die vrolijke versie van mij gebleven?”
En het ergste?
Je omgeving zegt: "Misschien moet je het even wat rustiger aan doen?"
Maar diep van binnen wéét je: dit klopt niet.
Veel voorkomende problemen van vrouwen 45+
Vermoeidheid, futloos
Niet of slecht kunnen slapen
Pijntjes waar je niet van af lijkt te komen (gewrichtspijn, spierpijn)
Vergeetachtigheid weinig focus, verstrooidheid
Kort lontje, een slecht humeur en niet kunnen verklaren waarom
Vastlopen in je werk/loopbaan
Jezelf geen leuke partner/moeder/vriendin meer vinden
Etcetera.....
Stel je voor.......
Dat je weer vol energie opstaat. Je lichaam werkt mee, je hoofd is helder, en je voelt je weer in contact met jezelf. Geen overleven meer, maar echt léven — met rust, kracht en balans van binnenuit.
Je hoeft dit niet alleen op te lossen. Dit is precies waar mijn coachingtraject voor bedoeld is.
Wat gaat het jou brengen?
Meer lichamelijke energie en fitheid
Minder pijn in spieren en gewrichten
Herstelde emotionele balans en mentale helderheid
Het leven weer zien zitten, de regie weer oppakken
De beste versie van jezelf worden en stralen als nooit tevoren!
“Zó frustrerend. Ik ben futloos en heb nergens zin in. Ik voel me moe, moe en nog eens moe.....”
“Hersenmist, huilbuien, een slecht humeur en een kort lontje….ik herken mijzelf niet meer.”
“Heel erg vergeetachtig: afspraken, fornuis aan, auto niet afsluiten….is dit normaal ?”
Herken je dit?
Therapie en Coaching
Herstel je vitaliteit en regulatie van het zenuwstelsel met lichaamsgerichte therapie en coaching.
Lichaamsgerichte Aanpak
Begeleiding bij stress, overprikkeling en burnout om je eigen regie terug te vinden.
Herstel en Groei
Versterk de verbinding met je lichaam en voel je grenzen beter aan voor duurzaam welzijn.
Individuele coaching voor vrouwen 45+ met lichamelijke klachten, gericht op herstel en zelfregulatie.
Professionele Begeleiding
Contactformulier
Heb je vragen of wil je een afspraak maken? Neem gerust contact met me op voor meer informatie over mijn coaching en therapie.
Telefoon
0618687244
esthervanson@gmail.com