Investering

Wanneer je een traject start, wil je weten waar je aan toe bent. Niet omdat je “moet investeren in jezelf”, maar omdat helderheid ontspanning geeft. Mijn trajecten zijn zorgvuldig opgebouwd zodat je tijd, aandacht en professionele ondersteuning krijgt die écht verschil kan maken in je dagelijks leven — fysiek, mentaal en emotioneel.

Waarom een traject?

Verandering heeft tijd nodig. Niet omdat je zoveel “moet verwerken”, maar omdat een zenuwstelsel niet houdt van haast. Een traject geeft:

• voldoende sessies om te zakken, voelen en integreren

• ruimte om terugkerende patronen ook echt te doorbreken

• een veilige lijn: je staat er niet alleen voor

• ritme én diepgang, afgestemd op jouw tempo

Een traject is dus geen pakketje; het is een proces waarin jij en je lichaam weer op één lijn mogen komen.

Wat levert het op?

• meer rust in je lichaam, meer vitaliteit

• herstelde energie en draagkracht

• betere regulatie in stressvolle situaties

• inzicht in patronen die je al jaren meedraagt

• een steviger gevoel van jezelf, meer aanwezig kunnen zijn in het hier-en-nu.

• ruimte om anders te kiezen, van binnenuit

De opbrengst is persoonlijk, maar bijna iedereen ervaart een duidelijke verschuiving in aanwezigheid, helderheid en ademruimte.

Mag ik je begeleiden in dit proces?

Voordat je kiest, is het logisch dat je wilt voelen of het klikt. Daarom bied ik een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek van 20 minuten.

Zonder verplichting— gewoon even horen, aftasten en ontdekken of dit het juiste moment en de juiste route is voor jou.

Traject 1 – 'Stabiliseren'

Bedoeld voor wie eerst wil landen of stabiliteit wil opbouwen voordat diepere processen aan bod komen.

Doel: landen, adempauze, hartcoherentie, oriëntatie, ruimte en stabiliteit

Inhoud:

• Gratis vrijblijvende telefonische kennismaking (20 min)

• Intakegesprek (1 uur)

• 4 sessies (1 uur)

• Werkboek met opdrachten voor verdieping en verankering

• Meditaties (audio) en inspiratievideo's

• Online begeleiding tussentijds

  Investering: €512,50

Traject 2 – 'Verbinden'

Geschikt voor mensen die zowel regulatie als inzicht en verandering zoeken.

Doel: patronen doorzien, emotionele draagkracht vergroten, verbinding met jezelf/ jouw lichaam tot stand brengen.

Inhoud:

• Gratis vrijblijvende telefonische kennismaking (20 min)

• Intakegesprek (1 uur)

• 7 sessies (1 uur)

• Werkboek met opdrachten voor verdieping en verankering

• Meditaties (audio) en inspiratievideo's

• Online begeleiding tussentijds

  Investering: €820,-

Traject 3 – 'Versterken'

Voor mensen die al langer rondlopen met hun vragen/uitdagingen en deze grondig willen veranderen.

Doel: diepere integratie, verankering, nieuwe levensruimte, meer levenskracht

Inhoud:

• Gratis vrijblijvende telefonische kennismaking (20 min)

• Intakegesprek (1 uur)

• 9 sessies (1 uur)

• Werkboek met opdrachten voor verdieping en verankering

• Meditaties (audio) en inspiratievideo's

• Online begeleiding tussentijds

  Investering: €1025,-

Traject 4– '100% Online'

Voor wie niet fysiek naar de praktijk kan komen of voor wie ervaring heeft met online lichaamsgerichte therapie en coaching.

Inhoud:

• Gratis vrijblijvende telefonische kennismaking (20 min)

• Intakegesprek (1 uur)

• 4, 7 of 9 sessies (1 uur)

• Werkboek met opdrachten voor verdieping en verankering

• Meditaties (audio) en inspiratievideo's

• Online begeleiding tussentijds

  Investering: zie traject 1,2 en 3.